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张德芬空间:心灵成长是一种新的生活方式

  如果《小王子》是属于大人的童话,那么心灵嘉年华就是属于大人的游乐场。

  2017年12月10日,由心灵成长第一品牌张德芬空间创办的心灵嘉年华登陆深圳,这是继八月在北京第一次亮相之后的第二届心灵嘉年华,这一次,我们与现场1000多位小伙伴共同创造了一个心灵冒险乐园。

  在这里,我们联合众多心灵成长与心理治疗界知名机构与导师,带来了以正念、催眠、家庭系统排列、艺术治疗、NLP、正面管教等为主题的演讲,带来了中道禅舞、脉轮舞蹈、DvT戏剧治疗、苏菲旋转等沉浸式的互动体验,带来了曼陀罗冥想、瑜伽唱诵、蜕变游戏、花香全息冥想等心灵体验,以不同形式的静心、疗愈、玩耍及自我探索,带领你与未知的自己,相遇。

张德芬空间:心灵成长是一种新的生活方式

  德芬老师带领大家启发创造力

  Part 1. 静心

  如果你的灵魂是一只小鸟,你要怎么给它自由

  你有多久没有让自己静下来了?

  有时候,不是不想静下来,是不敢静下来,怕闲着,怕自己会不自觉地开始焦虑;或者是习惯了匆忙热闹的日常,静下来反而不知道该干点什么来打发时间。

  安静,其实有着不动声色的力量。

  我们以为静下来,需要一个特别的仪式感,或者一个特别的环境,其实不然,因为一次最简单的呼吸,都能让你静下来。

张德芬空间:心灵成长是一种新的生活方式

  当你紧张得心脏像要跳出胸腔的时候,引导自己深呼吸,就是给自己一次安静。在心灵嘉年华的体验课中,资深瑜伽人沙金老师和一诚老师带领大家学习瑜伽呼吸法,在一呼一吸间,给自己全然的放松,用呼吸联结耳朵,从而联结世界,感受能量的流动,在呼吸之间获得力量。

  安静,不一定要关闭自己的耳朵,安静,是一种心的平稳的跳动。

  有了外界的声音,越发能体会内在的宁静。由知名的趙歌颂钵团队带来的颂钵体验,通过敲击和摩擦,能将声音传递到身心深处,其深沉悠远的铿锵声,仿佛把我们带到了云雾缭绕的深山,周遭都静了下来,细细感受颂钵对我们脉轮的平衡和调节,感受声音对我们的疗愈。

  除了声音,味道也能给我们空间和宁静,由魏相相老师的全新原创设计的“花香全息冥想艺术”,让我们在芳香中,用嗅觉指引直觉,用果实花香、花朵花香、木脂花香为基调,音乐、韵律和色彩为辅调,通过花香全息艺术冥想释放对过去的遗憾,对当下的焦虑。带着轻盈的心在当下创造出全新的未来,让生活在艺术中获得美,在冥想中获得力量。

  静心,是向内探寻自己的内部世界,看看自己的心,是不是依旧赤诚火热,燃烧着原始的火焰。

  在一凡老师带领的“心的火焰静心”中,静下来,回头看看过去的自己,是不是有一些难忘的回忆?这些回忆是让你哭,还是让你笑?让你哭的回忆,是因为受到了伤害吗?有没有给受伤的自己一个拥抱?让你笑的过去,是不是一直铭记和感恩?

张德芬空间:心灵成长是一种新的生活方式

  最高级的静心,是在“闹”中取静。这个“闹”,不是尘世的喧嚣之音,而是承载着宇宙的原始力量的梵音唱诵,这一次,我们还邀请到了一支国际顶级水准的梵音唱诵乐队——盛世梵音 Kirtan Rasa 乐队,在唱诵美妙的韵律中,我们挣脱情绪的束缚,内心的灵性渐渐觉醒,回归作为人的灵性状态,从而寻找到久违的平和与喜乐。

  我们的身体,是一个圣殿,居住着一只小鸟,这只小鸟就是我们的本我和灵魂。静心,就是学会放飞这只小鸟,让它自由。

  静心,是一个人一生都要坚持的修行,怎么和自己相处,怎么觉察自己的内心,都需要在静心中学习。一路成长,我们需要从外界获取力量,更需要学会,通过静心,在自己身上汲取力量。

  Part 2. 疗愈

  如果生命是一首歌,你想要怎样展现自己

  一个人静下来的时候,我们经常会思考一个问题:什么可以给自己带来真正的幸福?

  人生上半场,我们为了满足社会的需要、别人的期待而终日忙碌,想要证明自己的价值,却最终在奔波中失去了自己。

  这一次,我们想带领大家探索生命存在的另一种可能,如果生命是一首歌,你想要怎样展现自己?

  你可以是灵动的,我们每个人的内在核心,都有七个像圆轮一样的能量中枢旋转着,被称为脉轮。每个脉轮都反应了一个攸关我们生命本质的意识面向。

  脉轮舞蹈,由台湾资深舞蹈教育家林雅雯创始,是一套以人体脉轮能量中心为蓝图,透过身心觉察与动态感知体验为主轴的身心训练系统。

  林雅雯老师带领大家的脉轮舞蹈,能释放身体卡住的能量,在舞动与被观看中,舞动自己的生命与灵魂,渐渐地回到自己的中心,找到自我生命的答案,活出柔软、美好的生命状态;

  你可以是自由的,在不稳定的世界找回自己的弹性,通过李璐怡老师的DvT戏剧治疗体验坊,用戏剧治疗,与生命玩耍,以喜悦之心面对人生无常,在角色转换中,体会情绪的张力,专注情绪,把握当下,使人恢复弹性和创造力;

张德芬空间:心灵成长是一种新的生活方式

  你也可以是觉知的,成为自己生命的主人,不再被头脑控制。苏菲旋转是最古老,最强烈的静心技巧之一,源自于苏菲教派。林雅雯老师带领大家在旋转中归于中心,丢掉恐惧、放下控制,重新与自己连结,进入寂静的内在,在优雅的动作中寻找一种力量,感受全身的血液流通,无论外在世界如何变化,你的内在永远有一个中心是不变的,把自己全然地交托给大地和自然,心中自然会得到平静。

  自我疗愈的这条道路上,我们每个人都有一颗想要被理解、被看到的心,不妨在舞动中跟随着自己的能量走,全然地绽放自己,感受内在喜悦,让它转化成我们的内在力量。

  如果你在人生中碰到了一些困扰,都是有些地方打结了,需要先让自己静下来,恐惧会让你焦虑,从而失去把握当下的能力。幸福不属于过去,也不存在于未来,幸福就是当下的自我满足。

  你愿意为自己做出改变吗?

  你相信自己可以享受人生吗?

  我们生命中的许多限制,都是自己给自己的限制,我们需要的就是打破一切常规、不可能,活出生命最好状态,探索更多生活方式。

  每个人的内在权威和需要活出的生命特质是不一样的,你要找到自己真正需要活出来的部分,遵从自己的内在权威。

  当你开始倾听自己的内在声音,那么生命时时刻刻都是在冒险。

张德芬空间:心灵成长是一种新的生活方式

  Part 3. 探索

  我们都是在宇宙中流浪,此心安处便是家

  如果有哪一条路迂回曲折,却又自带光芒,那一定是通往内在的路。在这条路上,有无数先行者,留下智慧的路标,指引我们走得更远。

  心灵嘉年华,就是一个分享智慧的平台,在“心灵讲坛”上,无分高下,我们为所有的心灵探索者留下一片舞台,东方与西方的理念融合,过往与未来的心灵碰撞,让你看见成长的不同面向,帮助你了解各种专业疗愈与成长体系,例如:正念、催眠、家庭系统排列、艺术治疗、NLP、正面管教等等,同时为你带来精彩的主题演讲,比如卢熠翎老师分享的“断舍离——舍得的艺术和修行”,而德芬老师分享有关创造力的话题,告诉你如何改写自己的人生剧本,现场爆满,超过八百人同时聆听。

  我们都知道,内在的道路是多么难走,自我的习性是多么顽固,正因为内在成长无路可循,也没有套路可以模仿,所以我们创造了“心灵嘉年华”,在这里聚集最丰富的成长形式,你可以全身心去体验。

  这一天不止是献给成年人的礼物,不只是为你提供一个玩耍、放松和疗愈的空间,我们更希望创造一种内心的开启,希望你能从这里找到打开自己心灵的钥匙,找到最适合自己的成长之路。

  “我们都是在这个宇宙流浪”,这句话出自一位最平凡的流浪者,却又极其动人。每个人都在自己的道路上追逐着什么,不论身边是否有同行者,在某些时刻,我们都会撞见心里的孤独,思量生命的意义,渴望找到真正的安心之处。

  张德芬空间作为心灵成长平台,陪伴了众多的心灵成长者实现自我探索和疗愈,唤醒大家进行内在创造,在心灵成长这条路上,张德芬空间一直在你身边。

  这一次,在这个大人的游乐场,张德芬空间凭借自身的品牌影响力,集结了众多心灵成长之路上的大咖,打造了千人集会的心灵嘉年华,带领大家进行了一次全身心的狂欢,唱诵、冥想、舞蹈、颂钵、讲堂……专业的指引、丰富的体验、轻松的氛围,无不让人记忆深刻、流连忘返。

  唤醒、疗愈、创造,是张德芬空间对心灵成长者们的美好期许。未来,张德芬空间也将发挥自身的影响力,继续为大家带来更多元的心灵体验,陪伴大家,继续行走在自我成长的路上。

  (来源:海南网综合)

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